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老郇今年41岁，每年都坚持体检，往常身体都没啥问题，结果今年体检完被医生告知他血尿酸太高了，正常成年男性血尿酸水平在149-416umol/L，但他的尿酸水平已经高达620umol/L，肾功能也有点退化，如果再不控制，很容易引发痛风、三高、动脉硬化等疾病。
老郇觉得不大可能，自己身体向来很好，又换了家医院体检，结果还是这样，遂拿着报告单去询问了已经六十多岁的退休王医师。王医师告诉郇先生：报告单上显示血尿酸620μmol/L，血肌酐710μmol/L，尿素氮36.9mmol/L；左肾叩击痛，尿蛋白+++，是典型的高尿酸血症，且肾脏也有点轻微受损。看着体型偏胖，尤其是腹部，平时应酬不少吧，经常喝酒应酬就容易引发高尿酸。
郇先生不解：喝酒还能引发高尿酸？
王医师答到：酒中含有丰富的嘌呤，过量饮用，就容易导致体内尿酸生成过多，增加血尿酸水平。而且一旦酒精进入体内，会生成乳酸，会抑制尿酸的排泄。如果是高尿酸患者，经常大量喝酒，还容易使尿酸盐结晶沉积在肾小管，会使肾小管堵塞，容易诱发肾衰竭。
虽然出现了高尿酸，并引发了肾损伤，但王医师还是安慰道：高尿酸虽然危害比较大，只要做好调理和防治，尿酸水平稳定了，是不会影响身体健康的。
除了饮酒外，还有哪些因素会引起尿酸升高？
1、经常熬夜
熬夜对身体的影响，最为直接的就是扰乱身体机能，影响新陈代谢。这样一来有些器官就无法进行正常的运转，无法顺利分解代谢体内的嘌呤，或者无法顺利排泄尿酸，那么就很容易导致嘌呤含量增多，尿酸代谢受阻。
2、剧烈运动和不运动
不运动，当身体长期久坐，会影响身体代谢，多余的尿酸在体内排不出去，就会使其在人的关节处堆积，最终形成结节，但很多人不明白为什么剧烈运动反而会引起尿酸升高了，因为身体大量出汗会带走身体多余的水分，而尿酸只能从尿液排出，那么尿酸在不同溶剂下指数会边公安，若是剧烈运动还会抑制肾排泄。
3、经常憋尿
尿酸的排泄主要啊是跟随着尿液排出的，想要维持体内的尿酸平衡，那么进入也就要对等。如果尿酸的产出量还是那么多，但却因为经常憋尿，那么尿酸的排泄量就会减少，自然就会增加尿酸的浓度。
由此可见，引发尿酸升高的原因并不是只有饮食，如果光注意饮食，却忽视了其他点，那么尿酸也是很难降下来的。
王医师毕生都在致力于痛风病患研究，指出控制尿酸的方法就是“内调”，除了一些已经导致痛风性关节炎和痛风性肾病的需要配合临床之外，大部分的高尿酸、痛风患者通过合理的食物摄入和营养补充，都能取得不错的控酸效果，或能促进肾脏健康的早日康复。
1、薏米
薏米属于低嘌呤食物，被大众熟知的好处就是除湿，其实经常吃点薏米，还能够健脾、也能利水，对于尿酸偏高的人来说，可以促进利尿，帮助降低尿酸水平。
2、绛酸白苷
绛酸白苷含有白茅根、栀子、玉米须、山药、向日葵花粉等多种成分，能更有效地激发体内尿酸的正常代谢功能，有利于提升肾脏对尿酸成分的排泄能力，从而平稳降低血尿酸含量，稳定自身的尿酸水平。并且由于绛酸白苷成分天然，无副作用，且无抗药性，所以适合平时坚持服用，既可降低尿酸，析出尿酸结晶，又可健脾利水，养护肾脏健康。
