黄小琥在《没那么简单》中唱道：
“相爱没那么容易，每个人都有他的脾气。”
原本相爱时感觉彼此都是这个世界上最幸福的人，可是一旦真正在一起后面对生活中的点滴琐事，往往让两个人有了争吵与矛盾，不知多少个不眠的夜晚，让泪水浸湿了枕巾。
想要分开，内心每日都像水煮一样煎熬；又不想分开，一想到曾经在一起的点滴画面就让自己泪如雨下。
最终，一番纠结与犹豫之后，两个人变成了最熟悉的陌生人，各奔东西。
但是，分开并不意味着结束，也不意味着一切都会回归平静，反而让自己开始陷入到另一段痛苦之中。
曾经身边有人陪伴，如今只剩自己一个人，内心的失落与寂寞接踵而至，让自己备受煎熬。恍惚之中，总是想起昔日美好的往事，刚刚还心有所期，马上就被现实击碎，让自己喘不上气。
想要放下一个人，真的不是一件容易的事情。那种想要放下又放不下的内心拉扯，常常折磨得自己苦不堪言、身心俱疲，一直想象着能够找到逃离的出口，却总是到最后又无能为力。
你天真以为只要不来往、不联系，自己就能忘记一切或者可以让生活恢复平静，当你真正尝试后才发现，根本无济于事。
想要真正放下一个人，就是想要从内心渐渐去忘记一个人，这需要从根本上解决问题，接着采用循序渐进的方式与自己的内心和解。
只有如此，才能让自己真正从一段失败的感情阴影中走出来，也才能让自己不受失败感情的影响蹉跎前行，只有真正从内心放下才是最正确的方法。
其实，想要放下一个人，不能靠断联，做到这3“不”就行了。
1对方所有的点点滴滴都不要关心
有一个读者发信息说，自己结束了一段失败的感情，原以为可以重新上路，但是总是忍不住去收集、寻找关于他的信息，越是看到越是让自己不能摆脱，说好的再也不见，却总是让自己下不了决心。
其实，每个人在一段感情中都会真心付出，更何况相伴多年早已让彼此成为最熟悉的人。说分就分，嘴上说得痛快，内心却难以割舍。
可是，如果真的想要放下这一段失败的感情，不能单单只是采用断联的方式，而真正要做到不关心对方的一切，这才是放下的根本，重中之重。
一旦当你看到对方生活的碎片内容，就会勾起你们相处的往事，更会让你心碎不已。所以，想要真正放下一个人，就要让自己从此刻开始不再关心对方的任何消息，更不要主动去搜集对方生活的点点滴滴，主动让自己屏蔽有关他的一切讯息。
只有这样，你才能从根本上开始忘记他的存在，若不然哪怕只是看到对方的任何内容，都会将你拉回到曾经的往事中不能自拔，随着一点点记忆的加深，只会让你越陷越深，无法摆脱对方的存在。
不去关心他的任何事，就是构筑了一道不再来往的屏障，用这样的方式告诉自己：过去的已经过去了，应该向前走才是正确的。
2不去怀念过去，要将精力投入到所爱的人与事上
其实，放不下一个人的痛苦，不是你忘记不了他的存在，而是无法忘记曾经相处的美好，你不甘心的是曾经付出了那么多，就这样一去不复返了。
所以，你越是纠结自己的得失，越是无法让自己放下过去。
你最应该做的事情，就是不要怀念过去，要采用转移注意力的方式，将自己的精力投入到真正所爱的人与事情上，只有这样才能解开自己的心结，让自己一点点走出阴影，重新寻找到自己的幸福。
放下，不是失去，而是重新拥有。
既然曾经拥有的一切都是错误的，那么在我们就要将精力投入到自己所爱的人与事情上，去结交真正志同道合的人，去热爱自己想做的事情，在正确的时间去遇见正确的人，才能让自己再次拥有幸福。
其实，每个人的精力都是有限的，如果你依旧只是将精力放在怀念过去上，那么你其实依旧还是活在过去，而非活在当下。当你真正将精力放到所爱的人与事情上时，你会发现曾经自己的执迷不悟有多可笑，为了一段错误的感情浪费了自己太多的时间，也让自己从内心真正意识到了什么是正确、什么是错误。
3对于错误的人，不值得你用心珍惜
我们往往放不下一个人，其实内心是一直跟自己较劲，不断质疑自己的付出多少，不断怀疑自己的做法是对是错，在一次次的徘徊之中让自己变得越来越痛苦。
其实，归根结底，对于错误的人，不值得你用心珍惜。
如果当你带着得失多少的态度去看待曾经的感情或者那个人时，你永远无法找到最满意的答案。因为你总是把自己当成“受害者”的角色看待，认为付出那么多如今一场空，貌似自己什么也没有得到。
但是，对于感情而言，你应该认识到不是每一段感情都值得拥有，尤其是错误的感情失去了要感到庆幸，对于一路上遇到错误的人，不值得你用心珍惜。你要时常宽慰自己，只有真心对你的人，才值得你用心付出与对待。
这次遇到错误的人与感情给你最大的提示，是以后一定不要再找到这种类型的人，他们不管条件多么优越，都跟你不是一路人。他们出现的目的，其实就是为了提醒你去校正自己的寻找目标，去找到真正适合自己的人。
每个人在感情之路上都不会一帆风顺，有的人能够再次遇见幸福，就是充分认识到这一点，不会被上一段错误的人与感情所羁绊，而是调整方向继续勇往直前。
遇见爱，或许并不稀奇，而真正懂得爱，才是我们会找到自己幸福的前提。
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