大学毕业后,小卢是过三关斩六将才进入了现在公司工作。小卢很珍惜这一份来之不易的工作机会,因此哪怕是做小事也极力做到尽善尽美,就怕出差池。
前两个月,因为给领导的讲话稿上有一个错别字没有被发现,领导私下里提醒小卢要注意检查,自此之后,小卢就“挑错字”上瘾。为了挑出错字,他一遍又一遍地阅读、查找,耗费大量时间,以至于小卢的工作效率严重下滑。
可越是想克服,越是不受控,挑不出错字,小卢就会浑身难受,下意识必须挑出错为止。鉴于小卢工作效率越来越低,公司最终以无法胜任工作为由将他辞退。
失业后的小卢接受心理检查,问诊过程发现,小卢是因为过度追求完美,形成了神经性强迫症。
患者的身体和思维处于“分家状态”,即便是明知行为不合理,也无法控制
神经性强迫症患者属于“思维和身体分家”的状态,即便是患者明知道自己所产生的强迫行为毫无意义,但任凭患者使出九牛二虎之力,还是没办法控制自己的行为。好莱坞巨星莱昂纳多就自曝自己是强迫症患者,出门走过的水泥裂缝,那么返回的时候必须在同一处踩一下才能够放心,即便需要绕路很远,也必须做到才行。
因为强迫的习惯浪费了很多无谓的时间,所以莱奥莱多花了很长时间终于克服必须走原路的强迫习惯。
不同强迫症患者有不同的“执着领域”,患者生活易被强迫行为绑架
几乎所有的强迫症患者都有一个共同特点,他们内心里对于某件事物,某种场景有秩序、理想化的设定,一旦脱离了这个设定,那么患者内心的焦躁不安情绪就会爆发出来。强迫症并不拘泥于同样的表现形式,不同的患者有不同的“执着领域”,有人要求对称,有人无法忍受一点脏乱等。
不管是什么形式的强迫,对于患者生活、工作都有很大的影响,因为患者会为了追求自己理想化的设想,而不断重复毫无意义的行为,以至于患者的生活“被强迫行为所绑架”,引起他人异样的目光,给患者正常生活造成很多意想不到的负面影响。
修正患者过于苛刻的信念体系,帮助患者在情感与理智上保持平衡
大多数强迫症患者都不需要接受药物治疗,心理治疗的目的是修正患者过于苛刻的信念体系。治疗过程,要尽可能找出患者强迫症爆发的诱因,剖析患者内心的矛盾点。要帮助患者走出强迫的思维误区,需要采取暴露反应预防,鼓励患者进入到引起强迫思维的实际场景中,让患者亲身经历并且感受到,不按照他们的强迫行为做事,也不会引起危险反应。多次、反复的暴露反应预防治疗,会缓解患者因为没有强迫行为而产生的负面情绪,帮助患者在情感与理智之间保持平衡,远离强迫行为的困扰。
专家介绍:陈晓刚无锡市精神卫生中心精神科副主任医师
昭德心理原创,禁止转载